Гигиена женщины при менструациях

Прежде всего в период менструации не следует купаться ни в ванне, ни тем более в пруду, реке или море. Однако душем можно пользоваться. В этом случае вода также не должна проникать в половые органы. При отсутствии душа следует обмывать наружные половые органы с помощью губки теплой водой. Это необходимо делать по крайней мере один раз в день перед отходом ко сну, а если возможно, то и утром. Такая процедура нужна для того, чтобы устранить скопление засохшей крови в этих местах и таким образом не допустить возникновения неприятного запаха.

Для впитывания менструальной крови, вытекающей из половых органов, необходимо пользоваться специальными гигиеническими салфетками. Они обычно продаются в аптеках. Салфетки эти необходимо менять несколько раз в день по мере пропитывания их кровью. Грязные салфетки нужно заворачивать в бумагу или вкладывать в пакетик и сжигать. Ватные и марлевые тампоны, вводимые во влагалище, с точки зрения правил гигиены применять не следует. Их преимущество в том, что они незаметны и не требуют специального прикрепления, но с медицинской точки зрения, они неприемлемы! у нас есть немало фактов, свидетельствующих о том, что у пользовавшихся ими женщин в дальнейшем развивались воспалительные заболевания. Как исключение, такие тампоны могут применяться в особых случаях, например балеринами, участницами спортивных состязаний и т. п.

Неправильным и, к сожалению, широко распространенным обычаем все еще остается применение ваты вместо специальных гигиенических салфеток. Дело в том, что комок ваты, который женщина вводит во влагалище, преграждает путь оттоку менструальной крови. Кровь скапливается во влагалище и превращается в хорошую среду для размножения болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, мелкие кусочки ваты, остающиеся во влагалище, раздражают слизистую оболочку и в свою очередь становятся причиной воспаления и гнойных выделений из влагалища.

Здоровая женщина во время менструации может выполнять свои профессиональные обязанности, но, поскольку женщина в этот период бывает более утомляемой, необходимо приспособить темп работы к ее состоянию, и не так с точки зрения физического здоровья как с точки зрения ее душевного равновесия. Однако женщине в период менструации никогда не следует думать, что она нездорова. Наоборот, она должна научиться преодолевать усталость и другие неприятные ощущения, если они возникают. Из нашего опыта мы знаем, что многие женщины продолжают заниматься спортом и во время менструации, и известны случаи рекордных достижений женщин-спортсменок в период менструации.



А вы хотели бы остановить время?

ВЫКЛ. ВКЛ.


Ваша мечта почти сбылась.
  l   Вверх   l  Секреты женского здоровья  l  Уход за кожей  l