Физический и умственный труд в климактерическом периоде

Для взрослого здорового человека труд является жизненной необходимостью. Отсутствие работы и лень могут привести к деградации личности человека. Однако женщина в климактерическом периоде должна выполнять только ту работу (физическую или умственную), которая соответствует ее возможностям. Очень утомительная или тяжелая работа может привести к возникновению некоторых расстройств и даже серьезно угрожать здоровью. К счастью, в нашем обществе такой работы от женщин не требуют.

При наличии у женщины нарушений или расстройств, связанных с климаксом, ей прежде всего нельзя работать на высоте (на лестнице при сборе фруктов, на стройке и т. д.) из-за возможных головокружений. Не рекомендуется также работа, при выполнении которой острое утомление и снижение внимания могли бы создать угрозу здоровью и жизни окружающих (например, вождение транспортных средств). Не следует рекомендовать и работу, связанную с высокой материальной ответственностью или необходимостью большого умственного напряжения.

Даже если женщина в климактерическом периоде выполняет подходящую для нее работу, она не должна забывать о регулярном отдыхе. Существует большая разница между потребностью в отдыхе в молодости, когда человек полон сил, и в климактерическом периоде, когда этих сил становится значительно меньше. Поэтому нужно разумно отдыхать. В выходные дни нужно не забывать об активном отдыхе (работа в саду, собирание грибов, прогулки и т. п.). Было бы целесообразно одну половину отпуска использовать зимой, а вторую — летом.

Как проходил климакс у женщин 50 лет назад

Если вы заглянете в учебник гинекологии, написанный 50 лет назад, то там вы прочтете, что для женщин того времени при климаксе были характерны раздражительность, истерические реакции; они были неспособны к дружеским отношениям, были вздорны, злы, а иногда и жалки. Сегодня вам это покажется просто страшным.

Но вас не удивит это описание, если вы вспомните, что в то время женщине была отведена пассивная роль в обществе, нередко она страдала от бездеятельности, а вы уже знаете, что характер протекания климакса в значительной мере зависит от условий жизни женщины.

Современная женщина живет в обществе, которое способствует развитию ее личной активности и не умаляет ее заслуг. Работа дает ей смысл жизни и ощущение независимости. Это оказывает благоприятное влияние и на течение климактерического периода. Современная статистика свидетельствует о том, что у трети женщин климакс протекает без каких-либо нарушений. У другой трети наблюдаются лишь незначительные расстройства, с которыми подготовленная женщина может легко справиться, И лишь у трети женщин отмечаются такие расстройства, которые требуют применения специального лечения.



А вы хотели бы остановить время?

ВЫКЛ. ВКЛ.


Ваша мечта почти сбылась.
  l   Вверх  l  Секреты женского здоровья  l  Уход за кожей  l