Идеальная масса тела женщины

Врачи разработали несколько способов расчета правильной массы тела. К ним относится и так называемая формула Брока: правильную массу тела можно приблизительно рассчитать, отняв от показателя длины тела, выраженного в сантиметрах, число 100; при этом мы получаем приблизительную массу тела в килограммах. Например, у человека, имеющего рост 167 см, правильная масса тела должна составлять приблизительно 67 кг (167 — 100 = 67).

Некоторые ученые составили специальные таблицы, по которым можно быстро и точно установить идеальную массу тела женщины. Одну из таких таблиц мы здесь и приводим. Из нее, например, видно, что для 30-летней женщины, имеющей рост 160 см, идеальная масса тела составляет 58 кг. Здесь нужно обратить внимание на то, что об ожирении мы говорим в том случае, когда масса тела превышает идеальную более чем на 10%.Наилучшая масса тела женщины в соответствии с возрастом и ростом

Рост

Возраст

(см)

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

Масса (кг)

156

54

55

55

55

55

55

55

55

55

55

55

55

55

55

55

55

55

55

55

55

55

55

56

56

56

57

57

57

58

58

157

55

56

56

56

56

56

56

56

56

56

56

56

56

56

57

57

57

57

57

57

57

57

57

58

58

58

58

59

59

59

158

56

57

57

57

57

57

57

57

57

57

57

57

57

57

58

58

58

58

58

58

58

58

58

58

59

59

59

60

60

60

159

57

58

58

58

58

58

58

58

59

59

59

59

59

59

59

59

59

59

59

60

60

60

60

60

61

61

61

61

62

62

160

58

59

59

59

59

59

60

60

60

60

60

60

60

60

60

60

60

61

61

61

61

61

61

62

62

62

62

63

63

63

161

59

60

60

60

60

61

61

61

61

61

61

61

61

61

61

61

61

61

62

62

62

62

62

62

63

63

63

64

64

65

162

60

61

61

61

61

62

62

62

62

62

62

62

62

62

62

62

62

62

63

63

63

63

64

64

64

64

64

65

65

66

163

61

62

62

62

62

63

63

63

63

63

63

63

63

64

64

64

64

64

64

65

65

65

65

66

66

66

66

67

67

67

164

62

62

63

63

64

64

64

64

64

64

64

64

64

65

65

65

65

65

65

65

66

66

67

67

67

68

68

68

68

68

165

63

63

64

64

64

65

65

65

65

65

65

65

65

66

66

66

66

66

67

67

67

67

67

68

68

69

69

69

70

70

166

64

64

65

65

65

66

66

66

66

66

67

67

67

67

67

68

68

69

69

69

69

69

70

70

70

71

71

71

71

72

167

65

65

66

66

66

67

67

67

67

67

68

68

68

69

69

70

70

70

70

70

71

71

71

71

72

72

72

72

72

73

168

66

66

67

67

67

68

68

68

68

68

69

70

70

71

71

71

71

71

72

72

72

72

72

73

73

73

73

74

74

74

169

67

67

68

68

68

69

69

69

69

69

70

70

70

71

71

72

72

72

73

73

73

73

73

74

74

74

75

75

76

76

170

68

68

69

69

70

70

70

70

70

70

71

71

72

72

73

73

73

74

74

74

74

74

74

75

75

76

76

76

76

77

171

69

69

70

70

71

71

71

71

72

72

72

72

73

73

74

74

74

75

75

75

75

75

75

76

76

77

77

77

77

78

172

70

71

71

72

72

72

72

72

72

73

73

74

74

74

75

75

75

76

76

77

77

77

77

77

77

78

78

78

78

79

173

71

71

72

72

73

73

73

73

73

74

74

75

75

75

76

76

76

77

77

78

78

78

78

78

78

79

79

79

79

80

174

72

72

73

73

74

74

74

74

74

75

75

76

76

76

77

77

77

78

78

79

79

79

79

79

79

80

80

80

80

81

175

73

73

74

74

75

75

75

75

75

76

76

77

77

77

78

78

78

79

79

80

80

80

80

80

80

81

81

81

81

82

176

74

74

75

75

76

76

76

76

76

77

77

78

78

78

79

79

79

80

80

81

81

81

81

81

81

82

82

82

82

83

177

75

75

76

76

77

77

77

77

77

78

78

79

79

79

80

80

80

81

81

82

82

82

82

82

82

83

83

83

83

84

178

76

76

77

77

78

78

78

78

78

79

79

80

80

80

81

81

81

82

82

83

83

83

83

83

84

85

85

85

85

85

179

77

77

78

78

79

79

79

79

79

80

80

81

82

82

82

83

83

83

83

84

84

84

84

84

85

86

86

86

86

86

180

78

78

79

79

80

80

80

80

80

81

81

82

83

83

83

84

84

84

84

85

85

85

85

85

86

87

87

87

87

87



А вы хотели бы остановить время?

ВЫКЛ. ВКЛ.


Ваша мечта почти сбылась.
  l   Вверх   l  Секреты женского здоровья   l  Уход за кожей  l